Некогда утюжить нижнее белье.
Это чревато проблемами?

Некоторые люди копят грязное бельё в корзине неделями, прежде чем закинуть его в стиральную машину. Вирусы могут жить на одежде несколько дней, а золотистый стафилококк ― несколько недель. Если в корзине лежит влажная одежда ― микробы будут размножаться там очень быстро.

Звучит зловеще, да? Итак, если мы постираем всё это буйство микробов из корзины и сложим вещи в шкаф ― можно будет успокоиться или нет? Спойлер: да! Ни один проверенный источник не даёт категоричных рекомендаций относительно того, что бельё нужно гладить. Максимум ― сушить в стиральной машине. И только производители утюгов топят за то, что гладить бельё ― маст-хэв для всех без исключения.

Национальная служба здравоохранения Великобритании считает, что обычная стирка одежды снижает риск передачи микробов. В определённых ситуациях одежду следует стирать при более высоких, чем обычно, температурах и с использованием средств с отбеливателем. Так риск передачи инфекции снизится до минимума.

Например, если кто-то из членов семьи подхватил инфекцию, имеет смысл стирать вещи при 60 °C с использованием отбеливателя.

Повышенный риск передачи микробов также связан со следующими вещами:

• одежда со следами физиологических выделений (в том числе многоразовые подгузники);
• спортивная одежда;
• кухонные и банные полотенца;
• униформа медицинских работников и фермеров;
• одежда, соприкасавшаяся с раной.

Центры по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) полагают, что стирать и сушить одежду нужно при самых высоких температурах, допустимых согласно указаниям на ярлыке. Это значит, что далеко не всегда требуется стирка в горячей воде. Если одежда, полотенца или постельное бельё испачканы кровью или гноем, нет абсолютной необходимости стирать их отдельно. Также CDC не считают нужным использовать отбеливатель в качестве дезинфицирующего средства при каждой стирке. Обычного моющего средства вполне достаточно для того, чтобы очистить бельё от загрязнений и потенциально опасных микроорганизмов.

Специалисты CDC считают, что даже многоразовые тканевые маски для лица можно стирать вместе с остальными вещами и сушить в сушильной машине при максимальной температуре. Можно даже просто разложить маску на ровной поверхности и дать ей просохнуть или повесить на солнце. С трусами та же история.

В 2007 году американские учёные решили проверить, выдержат ли кишечные вирусы (аденовирус, ротавирус и вирус гепатита А), добавленные на хлопчатобумажные ткани, стандартный цикл стирки. При этом использовали моющее средство с отбеливателем (гипохлорит натрия) и без него. Но стирали в холодной воде (не выше 23 °C). Исследователи обнаружили, что значительное количество кишечных вирусов выживает при стирке и сушке без дезинфицирующего средства. Зато обработка отбеливателем привела к снижению микробов более чем на 99,99%.

Согласно другому исследованию, если температуру воды повысить до 40 °C, в домашних условиях можно стирать даже медицинскую униформу. Стирка при такой температуре столь же эффективна, как и стирка при гораздо более высоких температурах. Правда, исследование также показало, что после стирки одежда загрязняется новыми бактериями. Вероятно, они цепляются из самой стиральной машины. Одежду после стирки рекомендовали сушить в стиральной машине в течение 30 минут или гладить. Да, глажка всё-таки может потребоваться в случае, если вы стираете больничную униформу дома при 40 °C, а в вашей стиральной машине нет функции сушки и не проведена профилактическая чистка. Это исследование продемонстрировало, что микробы с одежды могут оставаться в стиральной машине и распространяться на следующие партии белья. Если вода скапливается в машине между загрузками, там тоже могут размножаться микробы. Поэтому периодически нужно проводить профилактическую чистку стиральной машины, запуская цикл с отбеливателем и водой, но без одежды.

В третьем исследовании медицинскую униформу стирали в прачечной без каких-либо моющих средств. Результаты показали, что снижение температуры с 70 до 60 °C не повлияло на эффективность обеззараживания. Независимо от температуры воды один цикл промывки и последующая сушка в барабане давали одинаковый результат. Без сушки был очевидный риск попадания на ткань бактерий из стиральной машины.

Педиатр Татьяна Буцкая считает, что значимость глажки детского белья сильно преувеличена. Она уверена, что гладить детские вещи, чтобы избавиться от лишних микробов, нужно только для детей с серьёзными заболеваниями кожи. Если кожа постоянно трескается, воспаляется и не выполняет как надо защитную функцию ― к ней нужен особый подход. Обычному здоровому ребёнку сверхзащита от микробов не только не полезна, но и вредна. По мнению Буцкой, дети должны встречаться с небольшим количеством разных микроорганизмов для формирования крепкого иммунитета. Гораздо больше микробов ребёнок получит с рук взрослого, державшего мобильный телефон, чем от выстиранной, но не проглаженной одежды. Так что скрупулёзная двухсторонняя глажка белья нужна скорее маме, а не ребёнку.

Итак, если вы стираете в горячей воде с порошком обычные вещи и время от времени дезинфицируете стиральную машину ― этого вполне достаточно, чтобы спать спокойно. Если вы ненавидите гладить или у вас нет на это времени ― вы можете не делать этого! Как минимум из соображений безопасности. Правда, ваша рубашка будет слегка помята, но ведь всегда можно заменить её на любимый свитер.